Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, jednak raczej jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają wyłącznie wybitnie niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.
